Planuje pozbyć się kilku kilogramów, ale nie jest to łatwe. Nie lubię diet ani niesmacznych dietetycznych dań. Będę szukała czegoś co będzie mi smakowało mimo że będzie dietetyczne. Właśnie takie jedzonko sprawiło że zjadłam z apetytem i nie byłam głodna. 

Łosoś na parze

Łososia pokroić na kawałki. Doprawić solą morską i świeżo mielonym pieprzem.  Na dno parowaru wlać wodę, nałożyć koszyczki. Na pierwszym koszyku rozłożyć kawałki łososia, skropić oliwą z oliwek i obsypać grubo koperkiem. Trochę warzyw ułożyć naokoło łososia a resztę na drugim koszyku. Obsypać warzywa solą morską.

Gotować na parze 25-30 minut.

Polecam i życzę smacznego

Wykonanie w thermomix

  • do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć nakładkę verona. Na pierwszej nakładce położyć kawałki łososia i kilka kwiatków brokuła i kalafiora. Łososia skropić oliwą z oliwek i obsypać grubo koperkiem.  Na drugą nakładkę położyć pozostałe warzywa i obsypać solą morską, gotować verona, czas 25-30 minut