Żeby zrobić taki obiad nie potrzebujemy dużo czasu, wkładamy wszystko do rękawa do pieczenia i czekamy aż będzie gotowe.
Mięsa pokroić w paseczki , położyć w osobnych miseczkach, doprawić solą, pieprzem, papryką ostrą i słodką oraz oregano, skropić oliwą,zostawić na 15 minut. Kalafiora i brokuł podzielić na mniejsze kawałki, lekko osolić.
Małe ziemniaczki włożyć do garnka, osolić i gotować aż będą prawie miękkie, odcedzić i położyć na blaszkę na której będziecie piekło się mięsko.
Zamknąć jedną część rękawa, rozchylić i włożyć schab. Na schab rozłożyć karkówkę , lekko spłaszczyć. W mięso poukładać na przezmian kalafior i brokuł dodać jogurt grecki. Zamknąć drugą część rękawa.
Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec razem z ziemniakami 30 minut. Potem przeciąć folię i piec jeszcze 10 minut.
Każdy potrafi zrobić taki obiad a sukces murowany, polecam
Wyciągnąć mięso i warzywa z foli , położyć na talerz w towarzystwie ziemniaczków, smacznego.
Ten wpis nie posiada jeszcze żadnych komentrzy.