Super na dobry początek dnia, albo na drugie śniadanie do pracy.

Otręby pszenne zmielić na puch blenderem, dodać miód, owoce , zmiksować bardzo dokładnie.

Dodać jogurt i zmiksować, wlać do szklaneczek i gotowe. Bardzo dobry polecam. Jeżeli ktoś nie musi uważać na kalorie można dodać więcej miodu.

Thermomix

otręby zmiksować, 1 minuta, obroty10

dodać miód i owoce, 30s/ obr 10

dodać jogurt 5s/obr3