Te nasionka są pyszne i nadają deserowi miłej konsystencji. Co najważniejsze bardzo zdrowe.

Nasionka chia wmieszać do jogurtu. Jeśli macie ochotę można dodać miód lub cukier puder. To zależy czy chcecie dietetyczną wersję czy nie. Nie każdy musi patrzeć na kalorie, dlatego zawsze piszę że można dodać miód lub cukier. To dla słodziaków

Połowę truskawek podusić widelcem i dodać do jogurtu. Wymieszać i rozłożyć jogurt do pucharków. Tak zostawić na 3 godziny.

Pozostałe truskawki obrać z szypułek i rozłożyć na jogurcie. Ja zostawiłam szypułki dla dekoracji 🙂 Galaretkę rozmieszać we wrzącej wodzie i zostawić tak długo aż zacznie gęstnieć. Rozlać galaretkę do pucharków. Zostawić do stężenia.

Teraz już gotowe do jedzenia.